Chế độ ăn uống lành mạnh góp phần hỗ trợ rất lớn trong công cuộc điều trị áp xe răng. Vậy, bị áp xe răng nên ăn gì và kiêng gì? Cùng Nha Khoa Peace Dentistry theo dõi qua bài viết dưới đây nhé!
I/ Top 9 Nhóm Thực Phẩm Cần Kiêng Ăn Khi Đang Bị Áp Xe Răng:
Để hạn chế làm nghiêm trọng bệnh lý người bị áp xe răng nên kiêng một số nhóm thực phẩm sau đây:
1/ Thực phẩm nóng, lạnh:
Khi bị áp xe cấu trúc răng bao gồm men răng, ngà răng và tủy răng đã bị tổn thương. Do đó, khu vực này răng sẽ trở nên nhạy cảm hơn khi ăn đồ nóng, lạnh. Ngoài ra, thực phẩm nóng, lạnh có thể làm kích thích các dây thần kinh xung quanh nướu và răng khiến cho tình trạng đau, ê buốt răng trở nên trầm trọng hơn.
2/ Đồ ngọt:
Bánh, kẹo ngọt là các thực phẩm chứa hàm lượng đường cao và dễ bám dính vào các kẽ răng. Khi bị áp xe răng bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm này. Bởi trong quá trình ăn nhai thực phẩm bám tại vị trí răng đang bị tổn thương và thao tác làm sạch răng không đảm báo sẽ khiến tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.
(Vệ sinh răng không đúng cách sau khi ăn bánh ngọt sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý răng miệng)(**)
3/ Kiêng ăn đồ cay nóng:
Thực phẩm cay nóng không những gây hại cho hệ tiêu hóa mà khiến cho tình trạng nhiễm trùng trở nên nghiêm trọng hơn. Bởi đồ cay nóng làm khu vực bị nhiễm trùng trở nên nóng, đau nhức, sưng viêm và tích mủ nhiều hơn.
4/ Các loại thịt quá dai:
Thịt gà, thịt heo, thịt vịt, thịt bò thường là những thực phẩm có tính dai và phải dùng một lực nhai lớn mới có thể làm mềm được chúng. Ngoài ra, trong quá trình ăn nhai chúng sẽ dễ mắc lại các kẽ răng. Nếu nhai thịt ở ngay khu vực bị nhiễm trùng sẽ gây đau nhức dữ dội. Để có thể ăn những thực phẩm này cách tốt nhất là bạn nên thái mỏng hoặc băm nhuyễn và ninh (hầm).
5/ Kiêng ăn trái cây khô:
Các loại trái cây như: hạt điều, nho khô, hạnh nhân, óc chó…thường chứa nhiều đường và dễ mắc vào các kẽ răng gây hôi miệng. Khi vệ sinh không sạch sẽ dễ gây sâu răng, viêm nướu, viêm tủy và dẫn đến nhiễm trùng răng.
(Nên kiêng ăn trái cây khô khi bị áp xe răng)(**)
6/ Thức uống có gas:
Thông thường trong nước có gas sẽ chứa nhiều axit và hàm lượng đường cao cùng với hương liệu và chất bảo quản không tốt cho cơ thể. Người bị nhiễm trùng răng nên hạn chế sử dụng nước có gas bởi chúng có khả năng gây ê buốt, đau nhức răng. Ngoài ra, sử dụng nhiều nước ngọt có gas sẽ làm cho men răng dễ bị mòn, men răng yếu, dễ mắc bệnh lý răng miệng khác.
7/ Đồ uống chứa chất kích thích:
Rượu, bia và các đồ uống có cồn khác đều không tốt cho sức khỏe. Khi bị nhiễm trùng răng bạn nên hạn chế tối đa sử dụng các loại đồ uống này. Bởi chúng sẽ gây kích thích, làm đau nhức và làm nghiêm trọng thêm bệnh lý. Thêm vào đó, rượu bia còn khiến cơ thể mất nước, giảm tiết nước bọt dễ gây tình trạng khô miệng làm hôi miệng.
(Nên hạn chế uống rượu bia đến mức tối thiểu khi đang bị nhiễm trùng răng)(**)
8/ Thực phẩm cứng:
Kẹo, nước đá, thịt gân…đều là những thực phẩm cần tránh. Nếu muốn nghiền nát chúng phải cần một lực nhai rất lớn. Điều này sẽ dễ gây gãy, mẻ răng hoặc tổn thường vùng răng đang bị áp xe.
9/ Thuốc lá:
Thuốc lá là một chất kích thích nguy hiểm hàng đầu tác động rất lớn đến phế quản, tim, phổi… Những người hút thuốc lá lâu năm thường gặp tình trạng khô miệng gây hôi miệng. Ngoài ra, khói thuốc lá cũng làm màu răng trở nên ố vàng hơn, dễ mắc các bệnh lý như viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng và cuối cùng là áp xe răng.
II/ 5 Loại Thực Phẩm Nên Ăn Khi Đang Bị Áp Xe Răng:
Khi bị áp xe răng bạn nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm sau:
1/ Thực phẩm mềm:
Người bị nhiễm trùng răng nên ăn các món như cháo, súp, cơm, bún, miến… Bởi chúng thường mềm, dễ nhai và không đòi hỏi phải sử dụng lực quá nhiều để tránh tác động đến ổ áp xe.
2/ Sữa chua:
Trong sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn không những có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Mặt khác, ăn sữa chua không đường thường xuyên còn hỗ trợ bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt hơn, hạn chế bệnh viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng, nhiễm trùng răng
(Sữa chua rất tốt cho sức khỏe răng miệng)(**)
3/ Các loại củ giàu vitamin C:
Cam, quýt, táo, kiwi… là một trong những loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C. Bổ sung đều đặn các loại trái cây này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại sự tấn công của vi khuẩn. Điều này góp phần trong việc điều trị bệnh lý hiệu quả giúp vùng răng đang bị áp xe được phục hồi tốt hơn.
4/ Các loại rau xanh:
Các loại rau xanh ngoài hàm lượng chất xơ cao đây còn là nguồn canxi, vitamin và khoáng chất vô cùng cần thiết cho răng, xương và toàn bộ cơ thể. Ăn nhiều rau xanh sẽ giúp tăng tiết nước bọt, giảm sự phát triển của vi khuẩn. Đồng thời nhóm thực phẩm này có tác động tích cực đến quá trình phục hồi và làm lành mô nướu do bệnh lý gây ra.
(Nên tăng cường rau xanh trong khẩu phần ăn hàng ngày)(**)
5/ Uống trà xanh:
Trà xanh được biết đến là nguyên liệu có chứa chất chống oxy hóa cao, khả năng kháng viêm, kháng khuẩn tốt. Do đó, việc uống một ly trà xanh mỗi sáng không những giúp răng chắc khỏe hơn mà còn giúp tiêu viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây nhiễm trùng răng.
III/ Cách Chăm Sóc Răng Miệng Khi Đang Bị Áp Xe Răng:
Khi bi nhiễm trùng răng, bác sĩ tại Peace Dentistry thường khuyên bạn nên làm theo các chỉ dẫn sau đây:
- Chải răng nhẹ nhàng với bàn chải lông mềm từ 2-3 lần/ngày. Khi chải răng nên chải theo chiều xoay tròn để bàn chải có thể len lỏi vào các kẽ răng giúp lấy đi các mảng bám thức ăn tốt hơn.
- Thay bàn chải định kỳ mỗi tháng 1 lần ngay cả khi lông bàn chải chưa bị xòe hay mòn. Càng sử dụng lâu vi khuẩn tích tụ trên bàn chải càng nhiều khiến cho việc làm sạch răng không hiệu quả, gây tổn thương cho nướu, răng.
- Sau khi đánh răng nên kết hợp với chỉ nha khoa, máy tăm nước và nước muối sinh lý để lấy đi hết các mảng bám còn sót lại và loại bỏ hết vi khuẩn còn tồn đọng ở khoang miệng.
- Đánh răng bằng kem đánh răng có chữa Fluor để giúp răng chắc khỏe.
- Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, nếu răng có dấu hiệu viêm nhiễm tiến triển cần đến nha khoa sớm để bác sĩ xử lý kịp thời.
- Thăm khám răng định kỳ 6 tháng/lần để lấy vôi răng và tầm soát sức khỏe răng miệng, đánh giá lại bệnh lý (nếu có).
(Vệ sinh răng miệng đúng cách luôn là chìa khóa quan trọng nhất giúp cho răng miệng luôn khỏe mạnh)(**)
Hy vọng qua bài viết trên đã cung thấp cho bạn một số thông tin hữu ích. Áp xe răng là một biến chứng nhiễm trùng nguy hiểm. Do đó, cần được phát hiện sớm và tiến hành điều trị để có thể giữ tối đa răng thật và hạn chế gây ra những biến chứng toàn thân. Để được tư vấn chuyên sâu quý khách hàng có thể inbox fanpage Peace Dentistry hoặc gọi hotline tư vấn dịch vụ: 0943 563 565. để được bác sĩ tư vấn chi tiết nhất.
