Sau sinh bao lâu thì được mặc áo lót? Đây là thắc mắc của nhiều bà mẹ sau sinh. Sau quá trình sinh nở, ngực của mẹ thường có nhiều biến đổi, bao gồm việc tăng kích thước, trở nên mềm và nhạy cảm hơn. Tuy nhiên, nếu không được nâng đỡ và định hình đúng cách, vòng 1 có nguy cơ bị chảy xệ, ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, việc sử dụng áo ngực sau sinh là điều rất cần thiết. Trong bài viết này, BOM Sister sẽ đề cập đến tầm quan trọng của việc mặc áo ngực sau khi sinh.
>> Xem thêm: Mẹ Bỉm Sau Sinh Có Nên Mặc Áo Lót Không?
Sau sinh bao lâu thì được mặc áo lót?
Tình trạng ngực lớn dần và việc cho con bú thường xuyên sau sinh khiến nhiều mẹ cảm thấy ngại ngùng, không thoải mái khi mặc áo ngực. Dù vậy, các mẹ vẫn lo ngại nếu không mặc áo lót sẽ làm giảm thẩm mỹ và có nguy cơ ngực bị chảy xệ. Thực tế, các chuyên gia khuyến cáo mẹ sau sinh không cần mặc áo lót ngay vì:
- - Ngực của mẹ thay đổi nhiều: Trong suốt quá trình mang thai và cho con bú, ngực trở nên căng và lớn hơn do hoạt động của tuyến sữa.
- - Ngực dễ bị tổn thương: Sự căng tức và kích thước ngực tăng khiến ngực nhạy cảm, dễ bị tổn thương hơn bình thường.
- - Gọng áo ngực cứng ảnh hưởng: Gọng cứng của áo ngực có thể cản trở sự thay đổi tự nhiên của ngực, gây cảm giác khó chịu.
- - Mặc áo lót không đúng kích cỡ: Áo lót không phù hợp có thể chà xát vào bầu ngực, dẫn đến cảm giác đau đớn.
- - Tắc ống dẫn sữa: Áo ngực quá chật có thể gây tắc nghẽn ống dẫn sữa, dẫn đến viêm vú và ảnh hưởng đến quá trình cho bé bú.
Theo các bác sĩ, mẹ sau sinh có thể bắt đầu mặc áo lót từ tuần thứ 2 hoặc thứ 3. Những mẹ bỉm không muốn mặc áo ngực khi đang cho con bú cũng nên tránh việc không mặc áo lót trong thời gian dài, vì điều này có thể khiến ngực bị chảy xệ và mất dáng. Áo lót giúp nâng đỡ và hạn chế tình trạng này.
Kinh nghiệm lựa chọn áo ngực sau sinh phù hợp cho mẹ bỉm
Sau khi sinh, việc lựa chọn áo ngực phù hợp để bảo vệ vòng 1 và hỗ trợ quá trình cho con bú là rất quan trọng.
Chọn đúng kích cỡ áo ngực
Kích cỡ là yếu tố then chốt khi chọn áo ngực sau sinh. Nếu áo quá chật sẽ gây cảm giác khó chịu và đau ngực, còn nếu quá rộng thì không đảm bảo được chức năng nâng đỡ và định hình. Để xác định kích thước chính xác, mẹ nên đo vòng ngực trên và dưới theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Lựa chọn chất liệu áo lót mềm mại, thoáng mát
Chất liệu áo ngực là một yếu tố không thể bỏ qua khi chọn áo ngực sau sinh. Nên ưu tiên áo làm từ chất liệu mềm, thoáng khí để mang lại sự dễ chịu. Vải cotton là sự lựa chọn hàng đầu vì đây là chất liệu tự nhiên, mềm mịn và có khả năng thấm hút tốt, không gây kích ứng da.
Ưu tiên các thiết kế thoải mái
Bên cạnh kích cỡ và chất liệu, thiết kế của áo ngực cũng rất quan trọng. Mẹ bầu nên chọn những mẫu áo thoải mái, không gây kích ứng da, rộng rãi và không quá chật. Sau sinh, ưu tiên chọn áo không gọng hoặc gọng mềm, tránh những mẫu có đường may cứng nhắc.
Mặc áo lót sau khi sinh có làm ít sữa không?
Mặc dù áo ngực có gọng không ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa, nhưng nó có thể gây tắc ống dẫn sữa, từ đó làm giảm lượng sữa tiết ra. Để tránh những vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ sau sinh hoặc làm giảm lượng sữa, việc chọn áo ngực cho mẹ sau sinh cần tuân thủ các tiêu chí sau.
- Chọn áo ngực vừa vặn với kích thước ngực hiện tại để đảm bảo sự thoải mái khi cài móc.
- Ưu tiên áo ngực có thể điều chỉnh móc cài và dây đeo.Phần cúp ngực có thể tháo rời để thuận tiện cho việc cho con bú.
- Lớp lót bên trong nên mềm mại để mang lại cảm giác thoải mái.
- Chọn áo ngực có khả năng co giãn tốt, tránh cảm giác bức bí.
- Tùy theo nhu cầu, bạn có thể chọn áo ngực có gọng hoặc không gọng.
Bài viết trên, BOM Sister đã đồng hành cùng bạn để tìm hiểu và trả lời câu hỏi sau sinh bao lâu thì được mặc áo lót! Mong rằng bài viết này sẽ mang lại cho bạn nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe cũng như phương pháp chăm sóc cho các mẹ bỉm trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.
