"Đối với gia đình tôi bữa cơm gia đình còn được chú trọng hơn cả bữa sáng và bữa trưa. Các thành viên trong nhà không ai thích ăn ngoài mà chỉ thích ăn cơm nhà nên việc nấu nướng cũng cần tươm tất hơn.
Bữa tối của gia đình tôi ưu tiên các món thanh đạm, chủ yếu là rau xanh, hoa quả để bụng không bị ì ạch, khó tiêu. Tuy nhiên vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng để các thành viên có đủ năng lượng, sức khỏe không bị ảnh hưởng", chị Hương An chia sẻ.
Mướp xào lòng gà
Canh cà
Cá còm kho tiêu
Xoài, sầu riêng

Gỏi gà măng cụt
Thịt gà
Tôm
Măng cụt

Thịt luộc
Canh nhút
Rau sống
Dưa lưới
Bơ

Thịt xào xả
Canh cải nấu hến
Cà xào
Chôm chôm tráng miệng

Mực hấp
Canh xương nấu khoai tây, cà rốt
Nấm rơm chiên giòn
Xoài

Chả quế
Bắp cải xào
Canh mướp nhồi thịt
Cam

Khoai tây xào
Sườn
Thịt xào xả
Canh bí đỏ
Táo

Cá trắm kho thịt ba chỉ
Đậu bắp luộc
Canh giá
Măng cụt tráng miệng

Canh mướp hầm xương
Cá cơm rim lạc
Bắp cải luộc
Bưởi

Canh gà hầm
Bánh cuốn
Giò bò
Dưa chuột
Rau sống

Cá trắm kho nghệ
Giá xào hẹ
Canh củ thịt bằm
Măng cụt

Thịt gà chiên nước mắm
Thịt ba chỉ quay giòn bì
Canh rau cải
Củ cải muối
Tráng miệng: Quất ngọt

Riêu cua
Bắp bò ngâm mắm
Thịt diềm luộc
Tôm hấp nước dừa
Cà pháo
Tráng miệng: Quýt

Sườn rim dứa
Khoai tây xào thịt bò
Bông cải xanh luộc
Tráng miệng: Kiwi, dứa

Thịt bò quấn hành nướng
Đậu xối mỡ hành
Cá chỉ vàng nướng
Canh cải cúc
Củ cải ngâm
Tráng miệng: Hồng giòn

Cá kho
Tôm rang
Bí đỏ xào
Canh rau cải
Củ cải ngâm

Tôm hấp
Vịt quay
Su hào xào lòng mề
Canh chua

Cải luộc
Đỗ xanh xào thịt bò
Chả cốm
Cá hồi cuộn rau củ

Thị kho cá nục
Đậu non hấp
Bắp cải luộc
Hoa lơ xào dưa chuột

Đậu xối mỡ hành
Mướp đắng nhồi thịt
Hoa lơ xanh luộc
Ngao hoa hấp
Sườn kho
Cá Trích chiên

Ngồng cải luộc
Bắp cải cuốn thịt
Canh sườn khoai tây
Mực nhồi thịt rim
Củ cải muối

Rau muống luộc
Cá mòi rang muối
Thịt ba chỉ rang
Đậu kho
Trứng hấp
Tráng miệng: Quýt ngọt

Mực nhồi thịt hấp
Thịt bò xào rau củ
Canh cải chua
Ngồng cải luộc
Tráng miệng: Kiwi

Canh cua
Cá chiên
Cà pháo
Tráng miệng: Mận

Cuống họng luộc
Đậu tẩm hành
Đùi gà củ tỏi chiên
Canh củ cải
Cải chíp luộc
Cà pháo
Tráng miệng: Nho, dâu tây

Canh rau củ
Thịt bò nướng
Rau cải luộc
Cá thu rim chua ngọt
Trứng hấp
Tráng miệng: Bưởi

Canh cá nấu chua
Súp lơ san hô xào mực
Sườn xào chua ngọt
Bắp cải cuộn đậu nấm om cà chua
Cà pháo dầm
Tráng miệng: Nho xanh

Đậu kho nấm đùi gà
Tôm rang thịt
Canh súp lơ san hô
Dưa leo
Tráng miệng: Quýt

Rau cải luộc
Cá thu kho củ cải
Canh rau củ

Thịt bò xào lá lốt
Súp lơ
Canh chua
Nhãn

Thịt luộc
Bí đỏ
Rau
Dưa hấu
Canh cà

Gỏi ức gà
Canh cà chua lá lốt
Bánh phồng tôm
Bưởi da xanh

Thịt luộc
Rau sống
Hoa thiên lý xào
Canh mướp
Măng cụt

Thịt ba chỉ luộc
Rau sống
Canh rau cải
Thanh long đỏ, vú sữa

Chả cá
Canh xương khoai sọ
Rau dền luộc
Táo

Cháo sườn
Trứng vịt lộn
Măng cụt tráng miệng

Bún cá
Cá
Bún
Rau sống
Dưa chuột

Rau muống luộc
Nước canh rau muống luộc
Cá thu sốt tiêu
Canh miến
Bưởi tráng miệng

Canh rau dền
Bắp cải xào cà chua
Cá rô đồng
Xoài

Canh chua bò
Thịt trộn rau củ chiên
Rau sam
Dưa lưới tráng miệng

Vịt nấu măng
Dồi sụn
Tôm nướng
Giò bò
Bún

Giá xào
Cá trứng và giò bò
Canh bí đỏ nấu tôm
Xoài tráng miệng

Gỏi tai heo
Cá cơm rim lạc
Canh bí thịt bằm
-Chuối tráng miệng

Mướp đắng nhồi thịt
Dưa chuột chẻ
Trứng gà luộc
Dưa hấu tráng miệng

Chả cuốn
Chả quế
Bánh mướt
Chôm chôm
Canh bí
Rau
Trứng lộn hấp ngải cứu
Chôm chôm tráng miệng

Thịt ba chỉ luộc
Rau muống luộc
Cá nục chiên mắm tỏi
Cà pháo
Tráng miệng: Dâu tây

Cá kho giềng
Cá mòi chiên
Canh cá chua
Tôm tẩm bột chiên
Tráng miệng: Dâu tây

Canh chua sấu
Đậu tẩm hành
Cá nục sốt cà chua
Thịt ba chỉ luộc
Ngồng cải luộc
Cà pháo
Tráng miệng: Dâu tây

Bún bò Huế

Canh ốc chuối đậu
Trứng tráng ngải cứu
Nhộng rang lá chanh
Cánh gà kho tương
Oden
Bánh Flan
Tráng miệng: Quýt

Link nội dung: https://cdsphagiang.edu.vn/bua-an-ngon-moi-ngay-a87317.html